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  • Aurélie

Massage Ayurvédique



Nous trouvons le massage ayurvédique (Ayurvéda, médecine indienne datant de plus de 5000 ans) dans les traités médicaux de l’Inde. C’est une thérapie corporelle (préventive ou curative) d’une part et d’autre part il est intégré dans une pratique d’hygiène de vie au quotidien.


Ayur = vie

Veda = science ou connaissance


Quels bienfaits ?


Se faire masser est une occasion unique de prendre RDV avec soi-même. De plus, le massage permet un véritable bien être tant du point de vue physique que psychologique et émotionnel.


Le massage ayurvédique possède ainsi de nombreux bienfaits physiques. Il nourrit également le corps, les sens et l’âme, et ce à chaque âge de la vie.


Le massage ayurvédique possède d’indéniables vertus relaxantes, et bien d’autres bienfaits :


  • Il nourrit la peau,

  • Il tonifie et relaxe les tissus musculaires,

  • Il améliore la circulation sanguine et lymphatique,

  • Il améliore la circulation de l’oxygène vers les tissus,

  • Il participe à l’élimination des déchets,

  • Il assouplit les articulations, la colonne vertébrale. L’influx nerveux s’en trouve plus efficace,

  • Il améliore la réponse immunitaire => meilleure résistance aux maladies,

  • Il régénère le corps,

  • Il améliore la conscience du corps.



Ce ne sont pas que des mots car pour l’avoir expérimenté, ce massage est une porte vers nos corps dans la conscience et le respect de soi.


J’ai décidé de vous écrire un petit article car je suis impatiente. En effet, samedi prochain, je poursuis ma formation en massage ayurvédique. C’est une formation donnée par Jean Pierre Vanderydt de l’école Yoga Ekongkar. Durant une journée, immersion totale avec le massage ayurvédique mode « perfectionnement » pour moi.


J’aime apprendre, j’aime expérimenter.


Avec Jean Pierre, je sais que je vais saisir de nouvelles connaissances et les mettre en pratique durant le stage.


Nous échangeons, nous pratiquons, nous observons, nous apprenons.


L’ambiance est studieuse et conviviale. Cela sent bon le thé et l’huile de sésame !


Nous pratiquons et nous recevons le massage.


Ainsi, je ressens et je mets en pratique les conseils de Jean Pierre.



Si vous souhaitez faire un petit tour sur le site de l’école Yoga Ekongkar:

http://ekongkar.yoga

Ou sur la page Facebook:

https://www.facebook.com/jeanpierre.rajindersingh


A très bientôt !

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