Ganesha Yoga

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  • Aurélie

Faire du Yoga au Collège, au Lycée



Je fais suite à un article écrit il y a quelque temps où j'évoquais mes raisons de faire du yoga avec mes élèves adolescents https://www.ganeshayoga2.com/post/quand-je-fais-du-yoga-en-classe


En effet, plus je pratique le yoga, plus je ressens les bienfaits pour moi en tant que femme de bientôt 40 ans (oulala !) et en tant que professeur du second degré. Etre pleinement présent à soi c'est être pleinement présent à son enseignement et tout ce que cela comporte.


Et puis, je trouve pertinent de leur donner accès à ces bienfaits, qui'ils soient physiques, émotionnels. Tout dépend des classes, des groupes, parfois je fais directement un petit enchaînement (comme dans la video qui suit) ou bien on peut passer par la philosophie : un sujet passionnant, révélateur et apprécié de tous.


Tous les chemins sont "bons" quand nous sommes connectés en tant que professeur avec sa classe. Nous changeons, ils changent: tout est parfait !


Voici le petit enchaînement, je veillerai à en faire d'autres pour que vous puissiez les video-projeter en classe et ainsi pratiquer ensemble un peu de yoga avant, après le cours, tout dépend de l'intention.





#yogado #yogaenclasse

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