Le Yoga sur Tapis et hors Tapis.

Votre Corps et votre Esprit vers l'Harmonie.

Un cours individuel c'est avoir le professeur rien que pour vous

L'accompagnement est plus précis et adapté. Il suit vos problématiques et vos intentions. 

Ce cours peut faire l'objet d'un réel programme de 5 à 10 cours, période à mettre en place ensemble.

Lors d'un entretien préalable, nous fixons des objectifs ensemble selon vos intentions, besoins ou envies. Ce peut être d'un point de vue physique, ou bien psychologique, émotionnel. 

Durant ces semaines de yoga, je vous accompagnerai entre les cours par un coaching adapté et bienveillant

Avec sécurité et authenticité, vous avancerez sur votre chemin.

Le yoga peut offrir de multiples opportunités. En effet, il est un véritable outil en cas de douleurs physiques (maux de dos, douleurs articulaires), de problèmes de sommeil, de stressd'anxiété , de burn out. La pratique du yoga peut également vous amener un relever un défipersonnel, sportif ...

A travers la voie du yoga, nous rencontrons le non jugement, le contentement, la confiance en soi et la créativité.

Un cours, un programme, un atelier pour vous seul ou un petit groupe,

la formule est à inventer ensemble ...

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